С чувством глубочайшей благодарности пишу эти строки. Попытаюсь выразить словами все те чувства и состояния, которые подарила мне программа. Главной целью было очистить организм и больше не питаться мусорной едой, убрать зависимости (быстрые углеводы, кофе), обрести новые полезные привычки.
И что же я получила:
- На 3-й день нашего марафона кожа засияла изнутри! Я не знаю, как это возможно. Но это факт! Заметила это не только я, но и мои близкие.
- Утренние пробуждения стали легкими и очень приятными! Я встаю до 6 утра, раньше будильника))) Организму нужно меньше времени для сна, значит он успевает восстановиться за ночь. Отсюда огромное желание расстелить коврик и подарить себе утреннюю практику йоги! Повторюсь, без насилия! А по любви, как будто тело само просит об этом. А так же заметила, что уровень энергии стабильный в течение дня. Не тянет в сон после еды, легкость и бодрость до отбоя! Ты как будто заряженная батарея.
- Ушли утренние отеки, лицо выглядит более молодым. За мясяц ушли всего 2 кг веса, но зато какие 2 кг! В объемах это почти 2 размера. Понемногу меняю гардероб. По версии моих умных весов я потеряла именно 2 кг жира (телесного и висцерального). А мыщцы и вода выросли!!! Ну разве не чудо)
- Внутреннее спокойствие. Это отдельный вид кайфа, когда на привычные раздражители (у меня сын первоклассник) реагируешь по-другому, мягко, без паники, тревоги, есть проблема, найдется решение! Для меня, натуры эмоциональной и вспыльчивой, это огромный бонус!
- Я поняла, что значит любить себя по-настоящему! Огромное количество времени, проведенного на кухне, это нежная забота о себе. Разнообразные рецепты так вдохновляют, невозможно устать от такой красоты и вкуснятины! После программы пробую привычные продукты и не все нравится. Во многих отпала потребность. Но самая большая моя победа - сахар!!! Для меня теперь банан - это сверх сладко, а раньше я его в сгущенку макала) очень надеюсь, что эта привычка, "не заедать сладеньким" поселится в моей жизни навсегда!
- Это первый в моей жизни марафон, который я прошла от начала и до конца! Обычно теряла интерес после 1-2 недель. И во многом это благодаря качечтвенной обратной связи от нашей любимой Женечки! Благодарю сердечно за поддержку, терпение, и любовь к каждой из нас! А также всех девочек!
Дополнение спустя месяц после окончания программы:
Женя, я совсем забыла поделиться с тобой радостью! У меня в голове (где-то между ухом и носом, слева) был гной. Это хронический эксудативный гайморит. Лечилась у ЛОРа, пила курсы антибиотиков, капала гормоны, помогало не до конца, малейшая простуда и снова гной в голове. Я его чувствовала, когда делала прыжки. Он плюхает вместе со мной. А вечером, когда ложусь спать, сильная пульсация в этом месте. И что ты думаешь…, после нашего волшебного курса по чистке печени, ВСЕ ПРОШЛО!!!!! То есть вообще ничего не чувствую внутри, ни давления, не плюхает)))) я каждый день проверяю! Прыгаю))) соки и коктейли продолжаю пить ежедневно! Это просто МАГИЯ. Думала , что придется лечь на операцию, чистить эту бяку. Слава Богам, организм сам все вывел❤️🙏