Красота — это здоровье и гармония в теле
Помогаю восстановить здоровье и наполненность через натуральные природные средства: травы, масла, питание, дыхание, очищение и внимание к себе.
Я — Женя Мангутова, практикующий натуропат.
Натуропатия:
целостный подход
к вашему здоровью
Как натуропат, я не назначаю химические лекарства — только природные и безопасные методы: фитотерапия, масла, питание, движение, массаж, режим, дыхание, очищение.

Я много учусь, изучаю российскую и зарубежную натуропатию, всё пробую на себе и близких — в работе остаётся только то, что действительно помогает.
Я не лечу симптомы — я слушаю человека, его тело, дух и историю.
Моя задача — помочь вам наладить диалог с телом, вернуть энергию и ясность, чтобы здоровье восстановилось мягко и по-настоящему.
Моя задача — помочь вам наладить диалог с телом, вернуть энергию и ясность, чтобы здоровье восстановилось мягко и по-настоящему.
Целостный подход: тело, душа, энергия
Безопасная помощь в самовосстановлении организма
Лечение без таблеток — только природные средства
Не «против», а «вместе» с наукой и здравым смыслом
Не «против», а «вместе» с наукой и здравым смыслом
Лечение без таблеток — только природные средства
Безопасная помощь в самовосстановлении организма
Целостный подход: тело, душа, энергия
Хотие сделать первый шаг?
Или сразу запишитесь на консультацию, чтобы обсудить ваш случай.
Скачайте анкету по самодиагностике — она поможет понять, в каком состоянии ваш организм сейчас и с чего лучше начать.
Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь
с Политикой Конфиденциальности.
С какими запросами
ко мне приходят
Я помогаю людям справляться с различными проблемами здоровья, используя только натуральные методы.

Мои клиенты часто обращаются ко мне с запросами на восстановление после заболеваний и для улучшения общего состояния. Я верю, что каждый может достичь гармонии и здоровья, если обратиться к природе.
  • Лишний вес, который стоит и не уходит
  • Проблемы с работой ЖКТ и кожей, высыпания
  • Ослабленный иммунитет, частые вирусы и простуды
  • Женское здоровье: гормональные сбои, ПМС, нерегулярный цикл
  • Низкой уровень энергии, хроническая усталость, проблемы со сном
  • Восстановление организма после приема препаратов, операций

Методы, с которыми я работаю: мягко, естественно, глубоко

Натуропатия использует бережные естественные методы для восстановления здоровья. Это комплекный подход, который учитывает уникальные потребности каждого человека и дает долговременный результат
Индивидуальные консультации

Первичная консультация (1,5 ч)
7 500 ₽

Экспресс-консультация (15 минут)
  1 500 ₽
Индивидуальное
сопровождение
ЧТО ВХОДИТ:

♥ Первичная консультация
♥ Составление письменного плана очищения организма на 1 месяц
♥ Месячное сопровождение

План — это четкая схема действий, подобранная индивидуально для Вас: рекомендации по питанию, восполнению дефицитов, природные добавки, чистки кишечника/печени/крови/лимфы, рекомендации по сдаче анализов, ссылки на все рекомендованные средства, и где их лучше заказать, контакты проверенных специалистов по работе с телом, энергетикой, психосоматикой. Раз в неделю мы созваниваемся и обсуждаем все возникающие вопросы, также я на связи в мессенджерах.

‌‌Этот формат подходит, если накопилось много вопросов по здоровью.

Важно понимать, что телу нужно время на преобразование и восстановление. Для устойчивого результата и выработки новых привычек может потребоваться 2-3 месяца. Это зависит от вашего состояния в точке А.

45 000 ₽
Онлайн-курсы
Программа мягкого очищения, восстановления и питания. Программа мягкого очищения, восстановления и питания.

Узнать больше
Цикл, гормоны, чувства и забота о себе. Цикл, гормоны, чувства и забота о себе. Цикл, гормоны, чувства и забота о себе.
Узнать больше
Гайды
Отзывы участниц
Елена
Какой напитывающий ретрит!
Это когда получаешь в разы больше, чем ожидаешь. И это проявилось во всем.
В пространстве, в созданной атмосфере, в проводимых мероприятиях, в мастерах, во взаимодействии, в раскрытии каждой, и конечно, в самом городе.
Каждая и каждое были аккордом, что в итоге собралось в красивую симфонию.
Одно то, что всю неделю было солнечно, когда рисовали дожди, говорит насколько мы совместно создали общее поле и пространство.

Я приехала отдохнуть, побыть в контакте с собой, побыть в женской энергии, познакомиться с Суздалем, с этой витальной, русской землей.
Я получила сполна и уехала по-настоящему отдохнувшей и чувствующей себя внутри.

Мне очень понравился формат, как все было выстроено. Для тела, души и духа -это очень целительно.
Сама программа, земля, и общение друг с другом затрагивало многие глубинные моменты. И Каждая настолько интересна и уникальна. Побыть в этом поле - большая ценность. Хотелось бы и дальше общаться, пересекаться в этих пространствах.

Было вкусно, полезно, глубоко, по-настоящему. Чувствовала себя как в лагере для взрослых)
Под конец распевала песенки на улице и в номере, а это хороший знак) значит есть контакт.

Уехала с таким багажом намерений и действий, которые оформила уже в 33 пункта в моей красивой тетрадочке.

И случилась любовь. Любовь с Суздалем.
Лучше не придумать проводить женский ретрит в таком прекрасном месте, как Суздаль. Сама земля дает силу, опору, питает, раскрывает.

Женя, как же ты умеешь создавать пространство, подбирать и собирать людей. Огромная благодарность тебе за это. И твоя связь с землей, с травами, с природой очень ценна. Благодарю, что делишься этим, и даешь возможность вспомнить это изнутри.

Мне нравится сейчас мое такое ровное , наблюдающее состояние. Теперь главное его удержать подольше, и возвращаться, когда будет штормить.

P.S.
Таня, спасибо тебе за йогу. За такую йогу. Я не знала, что йога может быть иной, с таким подходом к телу и целостному состоянию.
Хочется продолжить с тобой работать, и развивать тело, и дух. Отдельная благодарность тебе за беседы.

Надя, благодарю тебя за твою красоту и магию в процессах, которые ты сопровождала. Я соскучилась по таким танцам, когда просто можно чувствовать, изучать тело и кайфовать от происходящего. А игра развернула такое поле для деятельности, показала очень важные моменты, как и куда двигаться. Хочется пойти по следам игры в жизни.

Аня, мне одной твоей улыбки было достаточно, в ней столько света. Мне кажется ты улыбаешься и светишь всегда. Спасибо тебе за это.
Твоя аромо- диагностика еще раз подсветила важные моменты, и добавила пунктов для действий в тетрадочку.

Арина, Полина, вы наши феи, благодарю вас за такую заботу о нас, за вкусноту и теплоту. И за добавки тоже))

Лена, как здорово, что ты с нами была всю неделю, сопровождала нас в процессах, за кадром и благодаря тебе у нас есть целая коллекция наших состояний, красоты и магии процесса.
Твои видео дня просто класс! Жду продолжения)

❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Маргарита
Минус 6 кг за неделю.
Ехала на ретрит вообще без ожиданий, просто пригласили в Суздаль, и я поехала. Сразу начну с благодарности, потому что опыт поездок у меня обширный, я организую сама ретриты, девичники, понимаю структуру, понимаю все сложности и нюансы, поэтому как организатор, огромная тебе благодарность за то, насколько ты честно и глубоко подходила к каждому вопросу, это отразилось в глубине результата. Мелочи сформировали огромную яркость эмоций. И это не про то, что было классно, пошел и забыл. Они на самом деле останутся в теле и в душе.

Сам формат ретрита прекрасен. Это реально уникально. За короткий период времени есть возможность очистить тело. Даже для людей, которые далеки от детокса и натуропатии, это уникальная возможность прикоснуться к тому, каким здоровое питание должно быть. Все настолько было сделано с любовью, потрясающе вкусно, что ты понимаешь "О, а так тоже можно! Это круто, это красиво, и мне это нравится". Даже самым привередливым в еде эта история точно откликнется.

Плюс команда, которую ты собрала. Татьяна, которая давала нам йогу. У меня есть опыт тренерский, преподавательский, и у меня было ощущение, что я приехала на семинар. Меня как тренера обучают каким-то нюансам. Сделать это на разноуровневую группу, которая в разных темпах, в разных состояниях, это, правда, большая ответственность и профессиональность. Как это все реализовывалось, с каким рвением люди в это шли, и у них это получалось, это очень круто. И это тоже тут про твою честность, каких людей ты собираешь вокруг себя. Они дают потрясающий результат.

Девчонки, которые готовили с такой улыбкой, для меня было очень трогательно, прям до слез. Столько любви, бережности проявлено.
Девушка, которая вела какао церемонию, тоже потрясающая.
Дима остеопат сделал просто фантастику, и я теперь готова ездить в Москву на прием.
В общем ты дала кучу инструментов, для того, чтобы эта жизнь поменялась качественно. За каких-то 7 дней совершилась просто громадная работа. У меня за неделю ушло 6 лишних килограмм. При этом мы питались 3 раза в день и не голодали.
Я очень благодарю тебя за этот проект, и хочу, чтобы как можно больше людей об этом узнали. То, что ты делаешь, это правда уникально. Эта честность, профессиональность, глубина, она везде.
И плюс Суздаль такое прекрасное место. Энергии было колоссально много. Питание, которое показало, что мы не мусорные ведра, и что все может быть живым.
Пусть все дальше у тебя развивается. Это очень крутой проект!
Татьяна
Целью приезда на ретрит был опыт с новым типом питания, но по факту эта неделя стала таким замечательным отдыхом и погружением в себя, что это сложно описать словами ))
И здесь, наверное, самое важное - это атмосфера тотального принятия и поддержки, которую совершенно магически создавала команда фей ))
Есть какой-то режим и программа, но они обозначают возможности, а не задают рамки )) и каждая участница брала и давала столько сколько была готова. Кажется я в таком режиме не отдыхала (не проводила время) вообще ни разу 🙈 есть интересная компания - общайся, если хочешь, есть разнообразные активности - принимай участие, если готова, есть красота вокруг - впитывай, сколько можешь, есть здоровое питание - пробуй, помогай телу. Нужно время быть одной - будь сколько надо. Есть все необходимое - бери и расцветай )))
И мы все расцвели ❤️

Если писать про все активности программы, которые были, то отзыв получится бесконечный, но магия в том, что они как кусочки пазла сложились в общую красивую картину у каждой участницы про себя и свою жизнь.
Спасибо, Женя, тебе и всей команде - это был замечательный, интересный, приятный и очень полезный опыт, который я с удовольствием повторю ❤️
Дарья
В первую очередь я очень хотела физический отдых. Для меня он возможен только на природе. Когда увидела Женины фотографии летнего Суздаля: луга, травки-муравки, речка, луковки церквей, - поняла, мне туда надо. Плюс много спокойных активностей - класс!

Еще я ехала за женской средой. Всю жизнь дружила в основном с парнями, а женщин побаивалась. На поездку поставила намерение - жить неделю в окружении самых разных женщин легко и радостно.

И знаете, все сбылось. Даже лучше, чем я предполагала. Это чудо, рукотворное чудо Жени и всей команды.
Я жила как будто в сказке и первые дни боялась: «так не бывает, вот сейчас всё закончится, и наступит реальная жизнь».

Ах реальность может быть такой! Красивейший Суздаль, теплейшие люди, нескончаемая забота.

Эта поездка вернула мне мою женскую часть, я глубоко благодарна всем, кто окружал меня на этом ретрите 🌸

Забота, мягкость, здоровье, благость и умиротворение - слова этого отдыха 💫

Этот ретрит, как диспансеризация, - обязателен к посещению для каждой женщины раз в Х месяцев 😃
Марина
Сколько времени нужно, чтобы родиться? Новой жизни – 9 месяцев, и нет на свете сил, которые могут это время ускорить.
Я ехала на ретрит с ожиданием хорошего отдыха. Цифровой детокс, вегетарианское питание и йога – вот что меня ждет, перезагрузка и новые силы. Так планировала я. Хочешь рассмешить бога, расскажи ему о...
На ретрите случилась и йога, и вегетарианское питание, и тишина тихого города, создававшая тишину внутри. Но самое ценное было услышать себя и тех, кто вокруг, на совершенно ином уровне глубины и искренности.
Когда вы молчите, а шепчет за вас камин шелестом огня. Когда нет разговоров, но шуршит веник в парной и течет энергия, которая сильнее слов. Когда тишина, а губы касаются горького, терпкого, бархатистого какао и отвечают сердцам других на неведомом языке, которого не услышать слухом.
Что было на ретрите?
Ощущение жизни, струящейся по жилам, осязаемой кончиками пальцев, той, что услада для глаз и вкуса.
Что случилось на ретрите? Песня сознания, танец души, объятия сердец. А вокруг пестовал персиковыми закатами, черничными ночами и кружевными рассветами Суздаль.
Сколько времени нужно, чтобы родиться? Новой жизни – 9 месяцев, но есть тайна, как это ускорить. И есть люди, которые знают тайну, как такое сотворить.
Мое перерождение свершилось за 4 дня.
Ирина
Женя, опубликуй, пожалуйста, и мой отзыв. Он очень созвучен Марининому в части ожиданий, ощущений и результатов, только я так очаровательно написать не смогу ☺️ Это мой первый опыт ретрита. Исходно я слегка скептически относилась к этому слову, ибо всплывало что-то сильно медитативно-оторванное от жизни. Но несмотря на это, я решила попробовать) Чистого ретрита вышло всего 2.5 чистых дня, но я чувствую себя после него невероятно наполненной ✨🔥! Я давно не ощущала такой заботы и внимания, какое ты, Женя, и вся твоя волшебная команда, к нам проявили❤️
Какого уровня профессионалы у тебя в ней🔥! Совершенно невероятная Таня, сумевшая дать нам — по большей части зелененьким в практике йоги — не только свой опыт и знания, но и глубину отношения к этой замечательной практике. Мудрая Вселенная Надя с совершенно сказочной трансформационной игрой, в которой мы стали как будто единым целым и ушли глубоко в понимание себя и своего отношения к жизни;
наши девушки-волшебницы, готовившие нам дивные полезные яства со своим неизменным позитивом😉;
ну и сама Женя – сердце и душа нашего ретрита, у которой я увидела, как можно все успевать без суеты и спешки, и как можно совмещать вроде бы несовместимое 👏
А главное для меня – это искренность, которую все привносили в свое дело, и – честно – я была просто поражена ею! Прими, пожалуйста, мою самую искреннюю благодарность, и я очень жду сообщений о летнем ретрите 😍✨🎉!!!
Юлия
Для меня эта поездка была не просто хорошей или отличной, она была Божественной. Потому что она была не только внешней, но еще глубоко внутренней. Здесь я поймала себя на мысли, что в повседневной суете мы не замечаем самого волшебного, что у нас есть. А оно рядом... Спасибо🙏🏼
У меня первый раз был такой отдых - на самом деле отдых. Я звонила родным и говорила, что здесь всё мое - окружение, питание, времяпроведение...
Я наверное больше не смогу иначе отдыхать, буду ждать новых ретритов. Очень благодарю за этот опыт, он такой вдохновляющий!
Анна
После публикации фото из Суздаля все стали спрашивать: “А что ты там делала целую неделю?” Это был женский ретрит, и он оказался очень мощным.

Сначала кажется, что ничего особенного не происходит. Ну приехала — да, в очень красивый город. Суздаль — это как шкатулка с драгоценностями. Купола, цветы, резные наличники. Настолько сказочно, что я даже не сразу заметила, что там есть обычные магазины. Казалось, все живут исключительно красотой, церквями, клубникой, каретами и штапельными платьями. Но нет — и "Пятёрочка" там тоже есть 😊
Мы поселились в доме, где камин, комоды, хрусталь, кружевные занавески, кресла, подушечки-думочки. Красиво. Уютно. Но что в этом удивительного?
Приехало 15 женщин. Красивых, интересных, с разными судьбами. Питаемся овощами, жуем салатики. Ну вроде ничего такого. А потом...

Потом всё закручивается в какой-то невероятный вихрь. Как чайки над знаменитым Ильинским лугом — сильно, свободно, энергично. И с кем бы ты ни разговорилась — там целая Вселенная. Мощные, глубокие, чуткие, настоящие женщины. Очень бережные друг к другу. Очень живые.
И даже погода нас берегла. Солнце держалось всю неделю, вопреки прогнозам. Как только мы уехали — пришли ливни.
Практики шли одна за другой: утренняя йога, дыхание, трансформационная игра, арома-погружение, медитации, какао-церемония, мастер-классы, прогулки, разговоры, фотосессия, лекции, сапы по Каменке, купания... И даже как будто случайные совпадения к концу недели вышли на уровень бытовой магии.
Очень тёплое, очень мягкое, очень глубокое погружение.
И телу хорошо. И внутри тихо. Такое бережное обновление. Без надрыва. Ты будто взлетаешь.

💛 Огромная благодарность Жене — суздальской фее, которая создала это пространство. А если вы давно мечтаете уехать на “перезагрузку” — очень рекомендую.
Наталья
Я ехала на встречу с Женей и была уверена, что это будет замечательное время в кругу женщин, которые близки ей по духу и отношению к жизни.
Женя умеет создавать атмосферу, наполненную интересными, полезными событиями, она такая волшебница)
Для меня все было в новинку, удивительно и интересно: трансформационная игра с Надей, human-design и ароматерапия с Аней, глубокое погружение в основы йоги с Таней, остеопатический сеанс с Димой, какао церемония с Олей, лимфомассаж и баночный массаж от Жени. Особенно ценно для меня было общение с девочками, ведь я из поколения « раньше думай о Родине, а потом о себе», училась у них любви к себе, заботе о себе, а также многое взяла в «копилку» для общения со своими взрослыми детьми и внуками.
В «копилке»лежат массаж лица и гимнастика от Юли, энергетический массаж от Лены, рекомендации и теплые слова Марго, эмоции от общения с Лерой и Ириной.
Полина и Арина так вкусно готовили, что я не заметила, что питание было правильным🤷‍♀️ Значит правильное и вкусное питание не взаимоисключение.
Жене огромное спасибо за приглашение, это были замечательные дни в Суздале.
Екатерина
Женя, со мной ретрит случился впервые. Я даже не подозревала, что это будет такая глубина 🙏❤️
Сколько доброты, заботы и внимания от всей вашей команды ✨😊 Отдохнула и телом, и душой. Изначально целью поездки было оставить привычный образ жизни, отдохнуть от работы и быта. Сбылось на 1000% 😄
Невероятно, как здорово ты объединила уникальных, не похожих друг на друга девушек "под одной крышей дома" во всех смыслах этой фразы! Каждая внесла свой вклад для других 🙏❤️
Программа 🔥 Столько проводников — полная перезагрузка ❤️
Наталья
Я очень рада, что я здесь. Это был самый лучший отдых в моей жизни…
Когда ты принадлежишь только себе 24/7 целую неделю, это что-то невероятное. Я поняла, что у меня ни разу в жизни не было такого опыта, и я очень себе завидую.
Это было глубокое погружение, сотворчество со Вселенной.
Ощущение, что ты отдался, расслабился и тебя несет - всегда интересно, всегда ново…
Мне было очень вкусно, каждый день мы летели и ждали чего-то нового, понимали, что это будет от души.
Столько любви в вас, что у меня она уже тоже через край, я переполнена ею. Огромная благодарность всем🙏🏼
Запишитесь на консультацию
Не знаете, с чего начать? Напишите мне, и я помогу выбрать первый шаг.
Ретриты
пространство для отдыха, наполнения, и соединения с собой
Мы с командой проводим женские оздоровительные ретриты с 2019 года. За это время родился выверенный рецепт мероприятия, после которого вывозвращаетесь домой действительно отдохнувшими и заряженными.
  • Чистое, вкусное детокс-питание, забота о теле, расслабляющие практики, баня, мягкие очищающие процедуры. За несколько дней организм выдыхает, набирает силы, кожа светится.
  • Индивидуальные ретриты
    Теплый круг женщин, лёгкие творческие занятия, танцы, игры, мастер-классы, которые возвращают радость, лёгкость, желание снова чувствовать себя красивой и живой.
  • Девичники
    Прогулки, красивая природа, неспешные экскурсии, живые беседы, свежий воздух, заплывы на реке. Всё продумано для восстановления и спокойствия.
Посмотреть все
Канал с ретритрами
Массаж и работа с телом
Я веду живой приём в Москве и Суздале. Мой подход основан на восстановлении кровообращения и лимфотока, снятии спазмов и напряжения мышц, восстановлении работы внутренних органов.

Мои массажи не только оздоравливают, но и возвращают красоту — без уколов и пластики. Они делают кожу живой, взгляд — ясным, тело — тёплым и текучим.
Лимфатический массаж
Уникальная безболезненная методика (по И. Борисенко) позволяет наладить свободный ток лимфы по всему телу, убрать места застоев, что оказывает мощный оздоровительный эффект на весь организм. Тело начинает восстанавливаться от широкого списка заболеваний.
часа | 6 500 ₽
записаться
Красота —
это не крем, это внутреннее сияние
Мне часто говорят: «Ты выглядишь моложе своих лет». Но это не про гены — это про образ жизни. Я питаю своё тело чистыми продуктами, даю ему отдых, очищаю лимфу, расслабляю напряжения.

Именно в этом — источник сияющей кожи, блеска в глазах и живой энергии.
Натуропатия помогает не только восстановиться, но и расцвести.
Мой путь
Забирайте гайд в подарок
Гайд с рецептами зелёных коктейлей, чтобы добавить в день немного свежести и заботы.

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности.

Свяжитесь со мной
Если не знаете, с чего начать — просто напишите. Я помогу.
Канал о Натуропатии
Телеграм
Канал о ретритах
Инстаграм